Eine KOMBINATIONSÜBUNG aus KONDITION + TECHNIK (schnelle Beine + Fangen/Ablenken.
Diese Übung soll DIR helfen deine Beinarbeit und das Fangen / Ablenken flacher und hoher Bälle zu verbessern.
Die Varianten dieser Übung kann du selbst gestalten, im Video siehst du zwei davon!
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