Diese Kombinationsübung verbindet den Volley, den Korbgriff, das Ausrollen, das flache Zuspiel mit der Innenseite und das Fangen des flachen Balles (Reinschieben) miteinander! Die Übung eignet sich sehr gut für das Aufwärmen und kann natürlich auch mit anderen Techniken variiert werden.
INTERESSE an meinen Ausbildungsleitfaden – dann KLICKE hier:
